これらの症状は、現代社会で増加している「スマホ首（ストレートネック）」や「姿勢不良」によるものかもしれません。特にデスクワークが多い方やスマホを長時間使用される方は注意が必要です。

デスクワークやスマホの不調が起こる原因

1. 長時間の不自然な姿勢
   • デスクワークでの猫背や肩の丸まり
   • スマホを操作する際に首を前に突き出す姿勢
2. 筋肉の過緊張
   • 同じ姿勢を続けることで筋肉が硬直し、血行が悪化
3. ストレートネック（スマホ首）
   • 首の自然な湾曲が失われ、頭の重みが首や肩に直接負担をかける状態
4. 目や神経への負担
   • ブルーライトの影響や画面に集中しすぎることで、目や神経にストレスが蓄積

これらの要因が複合的に絡み合い、不調を引き起こします。

放置するとどうなるの？

デスクワークやスマホによる不調をそのままにしておくと、以下のようなリスクがあります：

• 頭痛や肩こりが慢性化し、集中力が低下
• 腰痛が進行し、日常生活に支障をきたす
• 神経圧迫による手足のしびれや筋力低下
• 姿勢不良が固定化され、体全体のバランスが崩れる

早めの対策を行うことで、これらのリスクを未然に防ぐことができます。

当院では、デスクワークやスマホによる不調に対し、以下の施術を組み合わせて対応します：

1. ハイボルト療法
   高周波を用いて、筋肉の深部にアプローチ。即効性のある痛みの軽減が可能です。
2. 手技療法
   首、肩、背中の筋肉をほぐし、血流を促進します。硬直した筋肉を柔らかくすることで、不調の原因を取り除きます。
3. 姿勢矯正
   猫背やストレートネックなどの姿勢不良を改善し、体全体のバランスを整えます。正しい姿勢を取り戻すことで、負担を軽減します。
4. セルフケア指導
   日常生活で気をつけるべき姿勢やストレッチ方法をお伝えし、症状の再発を予防します。