これらの症状は、いわゆる「緊張型頭痛」や「片頭痛」の可能性があります。また、デスクワークやストレスによる頭痛に悩む方が増えています。
頭痛の種類と原因
頭痛には大きく分けて以下の種類があります：
- 緊張型頭痛
- 長時間のデスクワークやストレスにより、首や肩の筋肉が緊張して発生。締め付けられるような痛みが特徴です。
- 片頭痛
- 血管の拡張や神経の異常な刺激により起こるズキズキとした痛み。天候や生活習慣の変化が引き金になることが多いです。
- 群発頭痛
- 目の奥に強い痛みを伴う頭痛。特定の時間帯や季節に繰り返し発生します。
- その他の頭痛
- 姿勢不良や眼精疲労、自律神経の乱れなどが原因となる頭痛もあります。
これらの頭痛は、原因に応じた適切なケアを行うことで、改善や予防が可能です。
放置するとどうなるの？
頭痛をそのままにしておくと、以下のようなリスクがあります：
- 頭痛の頻度が増え、痛み止めが効きにくくなる
- 肩こりや首の痛みが悪化し、全身の不調を引き起こす
- 集中力や仕事の効率が低下し、日常生活に支障をきたす
- 片頭痛の場合、視覚異常や吐き気などがひどくなる
早めの対応でこれらのリスクを回避し、快適な生活を取り戻しましょう。
当院では、頭痛に対して以下の施術を組み合わせて対応します：
- ハイボルト療法
頭痛の原因となる首や肩の筋緊張を緩和し、神経への負担を軽減します。 - 手技療法
血行を促進し、肩や首のコリを解消します。全身のバランスを整えることで頭痛の原因を根本から改善します。 - 姿勢矯正
猫背やストレートネックなど、頭痛を引き起こす姿勢不良を改善。長時間のデスクワークでも負担がかからない体作りを目指します。 - セルフケア指導
自宅で簡単にできるストレッチや生活習慣のアドバイスを行い、頭痛の予防をサポートします。
