こんなお悩みはありませんか？

• 人から姿勢が悪いと言われる
• 猫背なので小さく見えてしまい悔しい
• 猫背なので太る。肩がこる。頭が痛い。
• 猫背なので鏡を見るとショックを受ける

姿勢改善の重要性

猫背の原因

中々治らない猫背の原因は、習慣になっている筋肉と重心の取り方の癖です。

また、その期間に弱い筋肉と縮んで硬くなった筋肉が分かれている事も治りづらい原因となっています。

一人ひとりの姿勢の状態を見極める

当院の考え方

姿勢を良くするには、縮んだ筋肉がしなやかに動くようにしていく必要があります。

また、姿勢には骨盤の傾斜と重心の取り方に問題がある為、そこを施術によって改善していくことです。

当院では、猫背症状を分類し、その原因を除去していきます。

1.血流改善

体幹の筋肉の奥「深層筋」を刺激し、トリガーポイント(筋肉のしこり)の除去と同時に筋肉を活性化させます。よって筋肉が働きだし、血流が持続的に改善し、体幹が安定していきます。

下半身の筋肉に、体幹の深層筋と一緒に働いている筋肉のグループがあり、そこも同じように刺激することで、姿勢改善に導きます。また、頸椎の深層筋も刺激を行い、関節を動かしていきます。

患者さんの身体の動きをチェックし、「頸椎・胸椎・腰椎」の3か所を矯正していきます。これにより、脊椎のバランスが取れだします。

2.筋膜ストレッチ

前面が縮んでいる方には筋膜ストレッチを行います。長年猫背の方は効き目抜群です。

3.手技とエクササイズ指導

改善する為の筋肉への手技とエクササイズ指導を行います。

体幹全面の深層筋のトレーニングをお伝えします。ご自身でやる事が難しい方、「より早く・高い効果」をお望みの方には「EMS」による刺激を行います。

4.体幹トレーニング指導

しばらく通うとかなり改善してきますので、自重による体幹トレーニングをお伝えします。

安全に体質改善が行われ、日々の生活が爽快になっていきます。ここまでやれば猫背に戻らないお体になってきています。

姿勢をご自身で正そうとしても中々難しいと思いますが、諦めないでください。そのために私たちがいます。
いつでもご相談ください。